Namasté und herzlich willkommen!
             

Spirityoga bietet Dir
einen Ort der Ruhe,
wo Du abschalten,
entspannen,
auftanken
und Dich wieder in bedingungsloser Liebe mit Deinem innersten Selbst verbinden kannst.  

Ich freue mich auf Dich!
                        Herzlichst Isabelle



Yoga ist eine Wissenschaft über die Entwicklung des Menschen und beinhaltet weit mehr, als nur das praktizieren von Körper-Uebungen - Asanas.
Der Yoga Weg ist ein Weg voller Achtsamkeit,  Bewusstheit und Entwicklung des Selbst und verbindet uns in Liebe mit unserem innersten Kern, mit unserer Seele - unserem Selbst, mit allen Wesen und mit unserem Ursprung. Yoga führt Körper, Geist und Seele in Harmonie zusammen und lässt uns ein bewusstes Leben aus unserer Mitte leben und gestalten, was unsere Gesundheit und unsere Lebensqualität massiv verbessert.

Der Ursprung des Yoga ist die Bedingungslose Liebe, welche wir auf dem Yogaweg wieder entwickeln. Yoga fördert die Selbstliebe und somit die Liebe für alles Sein. Wir erkennen, dass wir alle eins sind.

"Es ist die bedingungslose Liebe, die uns heilt."

Die Techniken des Yoga wurden zwischen 200v und 200 n Chr. von Patanjali in den Yoga-Sutras zusammengefasst und beinhalten
den 8 Gliedrigen Yogapfad:
1.Yamas: Umgang mit der Umwelt
2.Niyamas: Umgang mit sich selbst
3.Asanas: Umgang mit dem Körper, Körperübungen
4.Pranayama: Umgang mit dem Atem, Atemübungen
5.Pratyahara: Umgang mit den Sinnen
6.Dharana: Umgang mit dem Geist
7.Dhyana: Meditation
8.Samadhi: Innere Freiheit

Yogakurse:
Du bist herzlich eingeladen, an den Yogakursen von Spirityoga  in der Stadt Zürich teilzunehmen. Die Yogakurse finden in wunderschönem, grossen (105m2), hellen Kursraum, mit spezieller Atmosphäre (OM-Wandbeleuchtung) und Kerzenlicht statt. Die Yogaschule ist sehr zentral gelegen und gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln gut zu erreichen. (Bahnhof Altstetten 5 Minuten)
Die Yogaschule bietet Dir ein ganzheitliches Yoga, im alten, traditionellen Stil, mit Hatha Yoga Asanas. Die verschiedenen Yogakurse sind an alle Menschen gerichtet, ob jung oder alt, beweglich oder weniger beweglich. Es geht nicht um die Beweglichkeit sondern um das regelmässige Praktizieren von Yoga und um die Entwicklung des Selbst. So findest Du in den Yogakursen Yoga Schüler jeden Alters, von 16- 75 Jahre.
Alle sind herzlich willkommen!


Die Yogaschule bietet Dir verschiedene Yogakurse, Yogatherapie, Schwangerschaftsyoga, Rückbildungsyoga, Workshops und diverse Ausbildungen an:
Yoga-Kurse, Schwangerschaftsyoga, Rückbildungsyoga, Yoga-Workshops und Yoga-Seminare, Yogatherapie, Meditationskurse für Anfänger und Fortgeschrittene, Ganzheitliche Yogalehrer-Ausbildung, Ausbildung zum Meditationslehrer, Ausbildungen in Licht- und Heilarbeit an, Kurse zur Selbstentwicklung und Selbstfindung.

Du hast auch die Möglichkeit, wöchentlich mehrere  Lektionen zu besuchen oder zuerst in Yogatherapie- oder Privatstunden ganz persönlich betreut zu werden.

Ausbildungen:
Spirityoga bietet dieverse Ausbildungen an,  wie die Ausbildung zur/m Ganzheitlichen Yogalehrer/in, für Menschen die Yoga und alle Werkzeuge und Hintergründe für sich erlernen möchten oder um Yoga professionell zu unterrichten. Weiter bieten wir auch diverse Weiterbildungen für Yogalehrer/innen an.

Mit Yoga zu mehr Selbstliebe und  Lebensqualität!


             

Die Wirkung von Yoga:
In dieser heute so hektischen Welt fördert das  regelmässige Besuchen von Yogakursen unsere innere Ruhe, Entspannung, ein gestärktes Nervensystem,  Gesundheit, inneres Gleichgewicht, Entwicklung des Selbst, Bewusstsein, Selbstbewusstsein, Selbstliebe und führt somit  zu mehr Lebensqualität und Lebensfreude.
Es ist ein Weg, zu Gesundheit, Gleichgewicht, Entspannung, positiver Lebenshaltung, Selbstbestimmung, Gelassenheit und Lebensfreude.

Schon die Bedeutung des Wortes Yoga, was so viel heisst wie verbinden, anjochen,  lässt erkennen, dass das regelmässige Ausüben von Yoga uns mit wieder in bedingunsloser Liebe mit unserm innersten  Selbst und mit dem universellen Ganzen verbindet.

Es ist immer wieder wundervoll, wie viele Yogateilnehmer psychische und physische Beschwerden durch Yoga lindern und ausheilen können.

Die Yoga Stunde:
Spirityoga bietet  ein tiefes ganzheitliches Yoga an, welche aus den ursprünglichen klassischen Hatha Yoga Asanas besteht, mit Meditation, Atemübungen, Tiefenentspannung und Mantras. Die Yogaschule legt grossen Wert darauf, ein tiefes Yoga anzubieten, welches nicht nur auf der Körperebene praktiziert wird, sondern auch seelisch und geistig- uns hinführt zu unserem innersten Kern zu unserem wahren Wesen - zu unserer Seele. Viele Uebungen, sowie Konzentration-, Atemübungen und Meditation bringen unseren Geist zur Ruhe, helfen uns loszulassen und uns wieder mit unserer inneren Mitte zu verbinden. So wird jede Stunde ganzheitlich gestaltet.

Ziel der Yogakurse und Workshops ist es, den Menschen auf dem Yogaweg zu begleiten und ihm Impulse zu einer positiven Lebensführung in
Gesundheit, Gleichgewicht, Lebensfreude, Gelassenheit, Selbstwert, Selbstliebe und Selbstvertrauen zu geben. 

Ich freue mich, Dich in Yoga, unterrichten zu dürfen, in Yogakursen oder in Yogatherapie
oder Dich auf dem Weg zum/r angehenden Ganzheitlichen Yogalehrer/in zu begleiten und begrüsse Dich herzlichst bei Spirityoga


Namasté

    

Isabelle Coray,
Dipl. Yogalehrerin/-Therapeutin
Spirityoga Yoga Schule Zürich
Badenerstrasse 701, 3. Stock
8048 Zürich

Anmeldung/Infos:
Ueber das Kontaktformular






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"Auf dem Yogaweg findest Du Dein wahres Selbst,
ein strahlendes,
unendliches Licht,

schimmernd in der bedingungslosen Liebe,
verbunden mit allem
SEIN
Dein wahrer göttlicher Kern:
- Deine Seele."

Isabelle Coray