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Yoga Basis Kurs online

Yoga Basis Kurs online

CHF 250,00Preis

Lerne in diesem online Yoga Grundkurs die wichtigsten Basics des Yoga.

Dieser Kurs ist für alle, die mit Yoga beginnen möchten.

Hier wirst Du in die Grundzüge und das Grundwissen sowie die Wirkungen und Hintergründe des Yoga eingeführt.

Du lernst was Yoga wirklich ist und seine Wirkung auf Körper, Seele und Geist.

Du lernst das Sonnengebet im Detail zu praktizieren.

Du wirst in die Wechselatmung eingeführt und lernst , wie Du in den Yoga Übungen richtig atmest.

Du lernst einige einfache Yoga Asana zu praktizieren und ihre Wirkung kennen.

Du lernst, einfache Meditation Techniken für deine Meditation Praxis zu Hause .

Du lernst Stress abzubauen und zu entspannen

Genieße diesen online Yoga Basis Kurs, ganz für Dich.

Mit dem Kauf, hast Du 4 Wochen Zugriff auf den Kurs und kannst Dir alle Lektionen unbeschränkt anschauen .

Dieser Kurs ist auch eine gute Vorbereitung oder Begleitung, für Anfänger bevor sie zu mir in den Yoga Kurs vor Ort kommen.

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